Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για τη διόρθωση της μυϊκής ευελιξίας. Πέραν της ελεγχόμενης τάσης, η τεχνική ενισχύει έμπνευσή του ισορροπίας. Οι ειδικοί εφ